Website designed with the B12 website builder. Create your own website today.
Start for free
Elementem pozdního léta je v čínském pentagramu Země. Reprezentuje zralost, rovnováhu Jin a Jang, ženského i mužského prvku. Energie směřuje dokola do všech směrů a vede k zamyšlení nad naším dalším směřováním. Element Země se objevuje i jako přechodové a vyrovnávající období mezi ostatními elementy ročního cyklu. Mezičas trvající většinou 14 dnů harmonicky převádí jedno roční období do druhého.
Oprostěte se od víru vnějšího dění a směřujte více do sebe Období pozdního léta má pomoci přeladit se z bujarého Jang léta do malého Jin podzimu. Nese se ve znamení pozvolného zklidnění, útlumu a směřování dovnitř. Převeďte i vy svoji pozornost z okolního světa sami na sebe. Dopřejte si čas relaxace a uvolnění.
V Zemi vše vzniká, uchovává se i zaniká. Je hlínou, ze které se vše rodí, z jejích plodů člověk čerpá, žije a do ní zase vše vrací. Element Země je spojený se žlutou barvou, jako symbolickým ekvivalentem dozrávání úrody, sklizně a žní.
S příchodem babího léta myslete na slezinu a žaludek. Elementu Země náleží orgány, které řídí trávicí proces v těle. Jsou jimi slezina a její párový orgán žaludek. Slezina společně se slinivkou tvoří jeden energetický celek, který vše pohání. Má na starosti řízení metabolismu potravy, přeměnu na energii a její následný transport do celého těla. Žaludek pak funguje jako taková strojovna, ve které se proměny potravy prakticky dějí. Orgány slezina/slinivka a žaludek jsou na fyzické rovině považované za základní pilíř našeho celkového zdraví. V psychické rovině ukazují, jak dokážeme strávit vše, co nás v životě provází.
Podle TČM je slezina prvek středu našeho těla a tvoří jeho stabilitu. Proto se na každé disharmonii organismu svým způsobem podílí právě orgán sleziny. Je považovaný za jakousi hnací sílu celého trávení. Uchovává v sobě poporodní esenci získanou z potravy a tekutin a dál ji rozvádí do těla. Tato esence pak vyživuje a doplňuje krev.
Slezina si potrpí na pravidelnost. V životě, v režimu dne i v jídle Vstávejte, jezte, sportujte, zatěžujte mysl, relaxujte a choďte spát pokaždé ve stejný čas. Slezina vám za to bude vděčná.
Režim stravování podle TČM se oproti našim západním zvyklostem liší. Východní medicína doporučuje jíst ve 2 až 3 porcích denně, aby měl orgán sleziny čas na trávení, regeneraci a posílení své energie čchi. Při častější stimulaci k trávení se energie sleziny postupně vyčerpává. Kromě nepravidelnosti slezinu oslabuje i nevhodné jídlo a jedení ve spěchu. I tady ale platí, že u každého by měl být stravovací režim individuální. Jiné doporučení bude pro člověka v plné síle a zdraví, jiné pak pro toho, koho trápí zdravotní neduhy.
Žaludek se podílí na procesu trávení a je podle TČM párovým orgánem sleziny. V žaludku se vše zpracovává. Mechanicky a za pomoci trávicích enzymů i kyseliny chlorovodíkové přeměňuje potravu na energii, odděluje čisté od kalného. Čisté směřuje do sleziny, která pak dál rozděluje energii do celého těla. Kalné putuje do střev a vyloučí se z těla ven.
K elementu Země patří sladká chuť Země nám dává přirozeně sladké potraviny jako jsou obiloviny, luštěniny, zelenina a ovoce. Nasládlá chuť přirozených potravin harmonizuje slezinu i celé trávení. Přemíra sladkostí a cukru naopak slezině škodí. Celozrnné obiloviny, luštěniny a zelenina by měly být součástí téměř každé porce jídla, ovoce pak jen občas, pro zpestření.
